三百字的自我介绍和提示词怎么写才不像模板
档案文字部分有两样工具：一段 300 字符的自述（Bio），和若干张提示词卡片（Prompts）。两者分工不同，写法也不同。
先分清 Bio 和 Prompts
- Bio 是一段连续文字，作用是快速交代"我是什么样的人"；
- Prompts 是官方提供的问题句式（如"我最快乐的时候是……"、"我找你是因为……"），你挑几个回答，每条独立成卡。
官方教程的建议顺序是：提示词优先——它们以卡片形式展示，比大段自述更容易让对方"挑一句接话"。
Bio 的一个有效结构
300 字符很短，塞不下人生简历。一个被反复验证的结构：
- 一件具体的小事：不说"爱旅行"，说"去年秋天在兰州连吃了三天牛肉面"；
- 一个矛盾点或冷知识：让人一眼记住的细节，比如"能徒手拆快递但不敢拆快递柜的取件码短信"；
- 一个邀请：留个话头让对方接，比如"问我最近在追什么剧"。
挑提示词的思路
- 选和你的约会意向匹配的：找长期关系的人多答"我最快乐的时候是……"这类生活观题目；
- 选能展示具体经历的：抽象题（"我的完美约会"）不如具体题（"我最近的快乐源泉"）容易写出真实感；
- 不要全选最热门的题目——热门题意味着成千上万人和你答同一句，撞车严重。
写完之后自检三问
- 有没有一句具体到"只有我能写出来"的话？
- 对方接话时，能从档案里找到至少两个现成的话题点吗？
- 有没有删掉"爱笑""爱旅行""想找个搭子"这类谁都能写的句子？
别忘了照片和文字要互相印证
文字里写了攀岩，照片里最好有一张攀岩的；文字的调性越具体，滑到你的那个人停留的时间越长。写完档案，下一步是给它加上可信度：先做照片验证。